水煎包的热量和减肥功效

肉馅的热量227千卡（每100克）；具有生津液、补肾气、滋阴等功效；可与鸡腿菇、鸡蛋、洋葱搭配；与梨、牛排、豆类相克，同食可能会引起不适；

白菜的热量35千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有增强抵抗力、促进消化、帮助消化等功效；可与火腿、鳜鱼、田螺搭配；与兔肉、山竹、黄瓜相克，同食可能会引起不适；