| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 桔子 | 克 | 264千卡 | 43千卡 | ||
| 总量 | 614克 | 冰糖桔子酱热量/卡路里264千卡 | |||
 热量264千卡,相当于开车88分钟消耗的热量180 | |||||
1、桔子剥皮洗净
2、煮锅加水烧开,放入冰糖化开,放桔子小火熬煮至桔子熟烂,不停搅拌到汁水浓稠成糊状即可
3、可入冰箱冷藏,泡水喝,涂面包,做甜点都可
桔子的热量43千卡（每100克）；具有消肿散毒、开胃理气、止渴润肺等功效；可与黑木耳搭配；与螃蟹、牛奶、兔肉相克，同食可能会引起不适；
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1
