| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 奶油奶酪 | 克 | 1033千卡 | 295千卡 | ||
| 玉米淀粉 | 克 | 69千卡 | 346千卡 | ||
| 板栗 | 克 | 753千卡 | 212千卡 | ||
| 淡奶油 | 克 | 698千卡 | 873千卡 | ||
| 鸡蛋 | 克 | 86千卡 | 143千卡 | ||
| 白糖 | 克 | 196千卡 | 392千卡 | ||
| 总量 | 915克 | 南瓜板栗乳酪蛋糕热量/卡路里2835千卡 | |||

1、做这款蛋糕专门选择这种栗子味南瓜,这种南瓜面甜,有栗子的香味,和今天要用到的板栗味道非常搭,也比其他南瓜好吃

2、南瓜切开去籽蒸熟备用。

3、黄油融化,和饼干碎放一起

4、充分搅拌均匀,让黄油和饼干碎完全融合

5、把拌好的饼干碎压放入模具底部压实压平,放入冰箱冷藏半小时

6、南瓜去皮把果肉切块铺在冷藏定型后的饼底上

7、奶油奶酪提前解冻

8、打散加白糖搅拌均匀

9、分次加入蛋液,并充分搅拌至顺滑

10、在搅拌好的奶酪液中加玉米淀粉并搅拌均匀

11、加入淡奶油

12、搅拌均匀。

13、把搅拌好的奶酪液倒入模具中,没过南瓜

14、然后把熟板栗仁摆上面。本来打算用颜色金黄的大颗粒的板栗的,但是放了几颗后感觉那个板栗个头太大,于是其余的就放了小个头的油栗,油栗虽然小,但是味道口感都强于大个的,就是颜色没有大的颜色黄

15、这个配方的量本来是要用8寸的模具的,我临时改用了6寸和4寸的两个模具,小的那个好让我的宝贝孩子带到单位当加餐吃。

16、烤箱160度预热5分钟,烤盘中装1厘米深的水,上面放烤网,然后把蛋糕模具送入烤箱,烤35分钟。因我用了一大一小两个模具,所以小的很满,大的浅,以使两个蛋糕的厚度差不多

17、烤好的乳酪蛋糕,表面一点也没有开裂,很好

18、晾凉后放冰箱冷藏室冷藏。冷藏后脱模,我脱模时有点暴力,反倒把表面给弄裂了。切块享用吧。
奶油奶酪的热量295千卡(每100克);有利含量:富含钾;不利含量:胆固醇含量过高、钠盐含量过高、饱和脂肪酸含量过高;
玉米淀粉的热量346千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含铁;具有补中和血、宽肠胃、治便秘等功效;
鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有防细菌感染、滋阴润燥、养血发胎等功效;可与黄豆、海虾、基围虾搭配;与柿子、鹅蛋、味精相克,同食可能会引起不适;
白糖的热量392千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有去酒毒、调味、润肺生津等功效;可与杨桃、香瓜、南瓜子搭配;与海蜇皮、茶叶相克,同食可能会引起不适;
淡奶油的热量873千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸;不利含量:胆固醇含量过高;具有保护眼睛、增强活力、增强体抗力等功效;
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