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葡萄干果酱蛋糕卷的热量

葡萄干果酱蛋糕卷热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
鸡蛋99千卡143千卡
总量69葡萄干果酱蛋糕卷热量/卡路里99千卡
哑铃热量99千卡,相当于哑铃33分钟消耗的热量180

葡萄干果酱蛋糕卷的做法共10个步骤

食材主料/辅料

鸡蛋 5个、 色拉油 50克、 牛奶 50克、 细砂糖(蛋黄) 20克、 低筋面粉 85克、 柠檬汁 5滴、 细砂糖(蛋白) 60克、 葡萄干 35克
食材功效信息

鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有预防癌症、增强皮肤润滑、美容护肤等功效;可与茼蒿、干辣椒、菠菜搭配;与雪莲果、菠萝、甲鱼 相克,同食可能会引起不适;

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