| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 豆腐 | 克 | 240千卡 | 81千卡 | ||
| 总量 | 296克 | 可乐豆腐热量/卡路里240千卡 | |||
 热量240千卡,相当于背包旅行34分钟消耗的热量420 | |||||
1、小葱，蒜切碎
2、一块豆腐
3、将豆腐切小块
4、锅中倒入适量油，烧热
5、将豆腐倒入锅中炸
6、炸至金黄色
7、OK
8、蒜，姜炒一下
9、倒入豆腐，可乐 ，酱油，适量盐，直到煮干
豆腐的热量81千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有利小便、清洁肠胃、清热润燥等功效；可与草菇、香菇、草鱼搭配；与茭白、小葱、木耳菜相克，同食可能会引起不适；
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