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花面发糕的热量

花面发糕热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
面粉1098千卡366千卡
牛奶47千卡42千卡
油菜39千卡18千卡
红枣388千卡264千卡
总量776花面发糕热量/卡路里1572千卡
飙车热量1572千卡,相当于飙车262分钟消耗的热量360

花面发糕的做法共12个步骤

食材主料/辅料

面粉 300克、 牛奶 250毫升、 红枣 若干、 油菜 2棵、 玉米粉 200克、 酵母粉 5克、 和田大枣 3颗、 食用油 少许
食材功效信息

面粉的热量366千卡(每100克);具有益精气、养胃、除热等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

牛奶的热量42千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有美白、改善睡眠、改善视力等功效;可与草莓、蜂蜜、木瓜搭配;与红糖、果汁、菜花相克,同食可能会引起不适;

红枣的热量264千卡(每100克);具有抑制癌细胞、降血压、补益脾胃等功效;可与牛奶、黑木耳、山药搭配;与银鱼、螃蟹、虾皮相克,同食可能会引起不适;

油菜的热量18千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有止渴、润泽皮肤、降血脂等功效;可与虾仁、基围虾、鸡胸肉搭配;与黄瓜、山药、南瓜相克,同食可能会引起不适;

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