| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 高粉 | 克 | 686千卡 | 361千卡 | ||
| 奶粉 | 克 | 29千卡 | 484千卡 | ||
| 白糖 | 克 | 118千卡 | 392千卡 | ||
| 酵母粉 | 克 | 8千卡 | 325千卡 | ||
| 全蛋液 | 克 | 36千卡 | 144千卡 | ||
| 水 | 克 | 1千卡 | 1千卡 | ||
| 总量 | 343.5克 | 雪露面包热量/卡路里878千卡 | |||

1、先做泡芙面糊:(材料:色拉油20g 黄油20g 水35g 蛋30g 高筋面粉20g 白糖20g)。。。

2、黄油+色拉油+白糖+水放入盆中。

3、小火煮开并不停搅拌至黄油融化

4、加入高粉,迅速拌均匀,关火

5、当温度降至不烫手时,加入蛋液并不停搅打至蛋糊颜色发白,顺滑即可,放晾备用。

6、面包的所有材料除黄油外,放入面包桶,启动和面20分钟

7、20分钟后,加入软化的无盐黄油,继续和面20分钟

8、揉至扩展阶段

9、取出面团,进行发酵2倍大

10、取出发酵好的面团,在案板上揉去空气

11、分为5份,盖上保鲜膜,松弛15分钟

12、擀开,进行整形

13、我整成了椭圆形状

14、全部排入烤盘,进行第2发酵

15、发到2倍大

16、刷上蛋液,挤上泡芙面糊

17、放入预热好的烤箱,中层,180度,25分钟(中间上色后盖锡纸)

18、出炉冷却,吃之前再夹上奶油夹馅即可。
高粉的热量361千卡(每100克);具有止渴、益肾、养心等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;
奶粉的热量484千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含钙,富含磷,富含钾,富含锌,富含蛋白质;不利含量:钠盐含量过高;具有补充营养、治便秘、润肠等功效;可与甘蔗、蜂蜜、香蕉搭配;与白砂糖、雪莲果、鸡蛋相克,同食可能会引起不适;
白糖的热量392千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有除口臭、去酒毒、疗疮去酒毒等功效;可与番茄、香瓜、南瓜子搭配;与海蜇皮、茶叶相克,同食可能会引起不适;
全蛋液的热量144千卡(每100克);具有保护肝脏、润肺利咽、防细菌感染等功效;可与肥牛、香椿、百合搭配;与菠萝、糖精、鹅肉相克,同食可能会引起不适;
水的热量1千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1