花样酥皮点心的热量和减肥功效

1、称好做面皮的食材。

2、称好辅料的食材。

3、用200克的低粉，100克的猪油，5克的淀粉做成油酥。静置30分钟。醒好的油酥，分为4份，分别将6克的抹茶粉，6克的红曲粉，还有适量的紫薯泥，南瓜泥揉进油酥里

4、用300克的中筋粉，80克的猪油，80克的白糖，分为4份，分别用9克的抹茶粉，14克的红曲粉，各加入30克左右的水和成水油皮。紫薯泥和南瓜泥因为有水分，看情况定，也和成水油皮。静置30分钟。（此图，左侧为揉好的酥油，右侧为醒好的水油皮）

5、再将水油皮，每个大份都分为4小份。油酥也是将每个大份都分为4小份。

6、将每一小份的水油皮，包住每一小份的油酥。

7、包好的面团。

8、以其中一个为例：把一个包好酥油的面团擀成长条。

9、然后由上往下卷起来。再把卷起来的面团竖过来，按扁，擀长，卷起来。（就是重复一遍8和9的步骤）

10、逐一卷好，松弛20分钟。

11、松弛面团的时候，把芸豆馅称好。

12、醒好的面团，用拇指，按中间，对折，收口。

13、团成圆，再按扁。

14、稍擀一下，不要太薄，用面刀先分成4份（不切断）

15、然后再切成丝。

16、用面刀托起，移入手心，放入一颗芸豆馅。

17、用虎口帮助收口。

18、整形成菊花状。

19、烤箱预热，180度，上下火，中层，25分钟左右。