| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 老鸭 | 克 | 1622千卡 | 240千卡 | ||
| 总量 | 676克 | 黄金菇炖老鸭汤热量/卡路里1622千卡 | |||
 热量1622千卡,相当于插花854分钟消耗的热量114 | |||||
1、将老鸭斩件。
2、其它材料准备好切好。
3、一起入锅烧开，文火炖2小时加盐调味就好了。
4、装盘即可。
老鸭的热量240千卡（每100克）；具有止咳化痰、补肾、养胃生津等功效；可与栗子、山药、豆豉搭配；与木耳、李子、桑葚相克，同食可能会引起不适；
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