| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 高粉 | 克 | 1805千卡 | 361千卡 | ||
| 白糖 | 克 | 314千卡 | 392千卡 | ||
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | ||
| 总量 | 649克 | 老味道面包热量/卡路里2218千卡 | |||
 热量2218千卡,相当于骑马277分钟消耗的热量480 | |||||
1、把所有食材倒入面包桶。
2、启动机器开始揉面。
3、揉面半小时拉出透明薄膜揉面结束。
4、发酵至二倍半大。
5、把发好的面放在面案上排气后分成小块。
6、简单揉圆放案上松弛10分钟。
7、再轻揉成光滑的小面团。
8、摆入烤盘。
9、发酵至二倍半至三倍大后刷上蛋液，于烤箱中下层。
10、180度25到30分钟即可出炉。
高粉的热量361千卡（每100克）；具有止渴、养心、益肾等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有和中益肺、解盐卤毒、去酒毒等功效；可与南瓜子、杨桃、香瓜搭配；与茶叶、海蜇皮相克，同食可能会引起不适；
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有养血发胎、美容护肤、增强皮肤润滑等功效；可与紫菜、干辣椒、香椿搭配；与桔子、鹅蛋、菠萝相克，同食可能会引起不适；
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