| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 玉米油 | 克 | 394千卡 | 895千卡 | ||
| 细砂糖 | 克 | 104千卡 | 400千卡 | ||
| 高筋面粉 | 克 | 1047千卡 | 361千卡 | ||
| 总量 | 360克 | 酒酿面包热量/卡路里1545千卡 | |||
 热量1545千卡,相当于爵士乐健身操258分钟消耗的热量360 | |||||
1、用料
2、将酒酿和油倒入面包桶
3、加入糖，盐
4、倒入高筋粉
5、在面粉上刨坑填入酵母
6、将面包桶放入面包机，卡紧
7、选择菜单4，法式面包程序
8、分别设置低重量，深烧色
9、按启动，面包机开始工作
10、烘烤结束，关机揭盖
11、提出面包桶
12、倒出面包，晾凉
13、切片
玉米油的热量895千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，富含维生素E；不利含量：饱和脂肪酸含量过高；具有美容、抗衰老、美容养颜等功效；
细砂糖的热量400千卡（每100克）；具有调味、润肺生津、抗氧化等功效；
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