丸子青菜杂烩汤黑胡椒口味超鲜的热量和减肥功效

1、所有食材准备好，清洗干净哟

2、猪镖用水煮到软绵绵的，冲洗干净，撕成大块。胡椒粉准备半勺，姜切片然后切细丝待用

3、锅里加入少量植物油，加入姜丝爆锅，然后加入1图塑料袋里面的小籽乌（海里面的增鲜）。加入少量胡椒粉三分之一的量

4、加入水，水烧开后加入猪镖。水再次煮沸

5、加入剩下的丸子，加入少量胡椒粉。煮到丸子稍微变大一点

6、加入图中已经煮熟的鹌鹑蛋，和小青菜。煮熟

7、起锅前加入剩下的胡椒粉，香菜末，盐

8、搅拌均匀，即可出锅

9、装在一个好看的碗里面，上桌