微波玫瑰酥饼的热量和减肥功效

1、准备好食材。

2、蛋黄过筛，成细小颗粒。

3、把玫瑰花捏成细小碎粒。

4、将色拉油倒入碗中。

5、再加入白糖。

6、用小勺磨至糖化。（稍有颗粒也没关系）

7、再加入蛋黄。

8、将混合物拌匀。

9、加入面粉，盐、苏打粉。

10、加入玫瑰碎末，拌匀。

11、混合后，拌匀，和成团；放入保鲜袋，入冰箱冷藏一小时。

12、将面团分成小剂子。

13、做成饼胚，放在微波转盘上。

14、放入微波炉，高火叮1分钟，取出来看看。转低火叮2分钟。

15、取出翻一面，再用高火叮1分钟。