微波素罗宋汤

橄榄油1汤匙（15ml）,小洋葱1个,土豆2个,胡萝卜1根,番茄1个,卷心菜1/2个,番茄酱3汤匙（45ml）,牛奶100ml

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微波爆米花

小粒玉米,黄油,白砂糖

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微波炸酱面

黄酱,五花肉,面条,香葱,食用油,姜,大葱末

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当归羊肉暖身汤

羊腿肉,羊腿骨,葱,料酒,当归,炖肉调料包,盐,姜

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当归生姜羊肉汤

羊肉,当归,生姜,盐,料酒,酱油,味精

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当季美味-毛蟹年糕

毛蟹2到3个,小条状年糕15到20条,香葱,黄酒,生抽,老抽,白糖,淀粉少许

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当土豆遇见黑豆

原料：,土豆,醋泡黑豆,西瓜皮,青椒,调料：,盐,鸡精

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当QQ糖遇上咖啡

常温牛奶,冰咖啡,淡奶油,薄荷

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张牙舞爪迎奥运

1,蟹爪15个左右,2,姜,葱,酒,3,酱油

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开胃酸辣泡菜

白萝卜,紫甘蓝,盐,白糖,白酒,果珍,白醋,泡椒

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开胃的凉拌碧绿丝

蒜苔,盐,白糖,辣椒粉,芝麻

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开胃小菜-素脆瓜

味素,白糖,酱油,少许辣椒末,脆瓜,食用油

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开洋毛豆烧冬瓜

冬瓜,开洋,毛豆仁,黄酒,盐

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开洋拌面

中等偏细面条,辅料：,开洋（虾仁）,大葱,调料：,黄酒,食用油,生抽

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康宁麻辣香锅

藕,竹笋,土豆,平菇,豆芽,豆干,鲜虾,螃蟹

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康宁炖乳鸽

乳鸽,冬虫夏草,竹荪,江米酒,盐,姜

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广式干炒牛河

河粉,绿豆芽,韭黄,瘦牛肉,红葱头,老姜,生粉,老抽

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广式叉烧肉

里脊肉250g,绍酒100ml,叉烧酱,大蒜半个

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广东茶点—腊肠卷

中筋面粉,酵母粉1茶匙,白糖1大匙,温水,腊肠

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广东艇仔粥-皮蛋瘦肉粥

主辅料：,大米,皮蛋,猪前腿肉,调料：,葱,姜,盐

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广东烤鸭

鸭腿,麦芽糖,白醋,冷开水,盐,白糖,肉桂粉,陈皮粉

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广东味道-干炒牛河

宽河粉,牛肉,绿豆芽,洋葱,胡萝卜,盐,黑胡椒粉,嫩肉粉或淀粉

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幸福的-窝头一家

玉米面,酵母,白糖,水

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幸福像花儿一样-水果轻乳酪蛋糕

奶油奶酪,牛奶,鸡蛋,黄油,玉米淀粉,低粉,白糖,柠檬汁

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