梅干菜肉丝炒年糕的热量和减肥功效

1、食材：年糕、梅干菜（已洗净）、熟猪肉

2、将年糕放在案板上切成片，待用。

3、将熟猪肉放在案板上切成丝，待用。

4、随后，将切好的年糕下入清水锅中焯开至软，捞出。

5、烧锅倒油烧热，下入切好的熟猪肉翻炒翻炒。

6、接着，合入已洗净的梅干菜和焯好的年糕翻炒翻炒。

7、然后，加适量的生抽。

8、加适量的盐。

9、加适量的鸡精。

10、调味炒匀，即可。