鸡蛋炒蒜薹炒肉

猪里脊,蒜台,鸡蛋,尖椒

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向日葵煎蛋

鸡蛋（尽量少）,火腿肠,刀,食用油

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夏日解暑汤-绿豆鸡汤

鸡腿,鸡翅,姜,绿豆

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素炒包菜

包菜

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苦瓜培根蛋炒饭

苦瓜,培根,鸡蛋,盐,食用油

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土豆焖鸡腿

鸡腿肉,土豆

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火龙果花

火龙果,刀

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肉炒莴苣

莴苣,猪肉

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宿舍一人食

米

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葱爆羊肉

羊肉卷,大葱,辣椒,老抽,盐,料酒

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油沱沱

自发粉,盐

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杨梅汁

冰糖,盐,水,杨梅

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南瓜玉米汁

南瓜,玉米粒,糖粉,温开水

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虾仁豆腐汤

虾仁,日本豆腐,胡萝卜,香肠,葱

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麻辣指甲贝

新鲜指甲贝,大葱,大蒜,干辣椒,花椒,香辣酱,姜

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洋葱炒肥牛

肥牛,洋葱,青椒,大蒜,蚝油,老抽,白糖,盐

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红豆番薯芋圆

小番薯,木薯粉,白糖,红豆

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麻酱烧饼

面粉,发酵粉,麻酱,盐,十三香,茴香粉,食用油,芝麻

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雪花香米糕

大米粉,棉白糖,泡打粉,纯奶,水,黑加仑（紫色葡萄干）

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土豆泥

土豆,大蒜,葱花,盐,味精

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宝宝食谱-土豆焖饭

宝宝米,土豆,火腿肠,青豆,食用油,盐

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大葱香鸡

鸡肉,大葱,姜,土米酒,酱油,青椒,鸡精

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干海鲜粽

糯米,瑶柱,虾米,香菇,盐,猪油

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红豆小米粥

小米,红豆,红皮花生,红枣

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