失眠症使用an眠药最好不过28天

使用an眠药最好不过28天

时下，an眠药的使用是极为广泛和随便的，目前这种倾向有增加的趋势。对于用an眠药引起药物性睡眠的脑电研究证明，药物睡眠不同于生理睡眠，an眠药引起的药物性睡眠表面上似乎满足了睡眠时间，实际上却使患者长期处于较大失眠状态。

an眠药使用者的自我感觉也表明了这种情况，服药后虽然整夜入睡，但早晨醒来仍然昏昏沉沉，好像没有睡够。对于通常的失眠症患者来说，an眠药虽有助于睡眠，但不应常规使用，使用期最好不要超过21-28天，并选择半衰期较短的药或间断给药（每周2-4次），以减轻白天的镇静作用。

长期使用an眠药会使机体产生依赖性。药物依赖者一旦得不到引起药物依赖的药品，就会产生戒断症状。为此，失眠者必须认识睡眠和失眠症，正确评价an眠药的作用，慎重使用an眠药。