有关失眠症的原因和治疗

每晚辗转难眠，翻来覆去是很多失眠病人的共同苦恼。失眠也是一种非常常见的病。十秒导致人们精神不振，疲惫不堪，头脑不清晰等等，可究竟是什么导致了我们失眠呢。让我们一起来了解一下。

一、哪些情况可以导致失眠

引起失眠的原因很多，包括：身体、生理、心理、精神疾病、药物等方面。

1、继发于躯体疾病的失眠：

有相当部分的失眠常继发于心脏病、肾病、哮喘、溃疡病、关节炎、骨关节病、肠胃病、高血压、睡眠呼吸暂停综合征、甲状腺功能亢进、夜间肌阵挛综合征、脑疾病等。

2、生理因素造成的失眠：

环境的改变，会使人产生生理上的反应，如乘坐车、船、飞机时睡眠环境的变化;卧室内强光、噪音、过冷或过热都可能使人失眠。有的人对环境的适应性强，有的人则非常敏感、适应性差，环境一改变就睡不好。