48小时排毒美颜全攻略

排毒周末的周六

am8∶00

慢慢起床,想一点快乐的事,在床上好好伸伸懒腰、坐起来转身伸展一下腰背,试着伸直手臂和双脚,看指尖可不可以摸到脚趾头。

am8∶00

喝一杯淡淡的柠檬矿泉水（只加几滴柠檬，不可太酸）。此后,每一小时喝一杯温水。

am8∶30

做毛刷按摩,刷掉老化的角质,同时刺激淋巴循环。用热冷交替的方法来沐浴,擦上乳液或保养品。

am9∶15

水果早餐（一个苹果+半个木瓜）。

am10∶00

早上剩下的时间做脸部的深层清洁洗净卸妆→深层清洁→去角质→敷脸→保湿→保养品。