我们的身体实在是一个奇妙的小宇宙,有很多极待我们了解的奥秘,为什么有些人的身体皮肤看上去那么健美、布满活力,而有些人无论怎样节食、美体,身材、皮肤仍然看上去很糟糕?让我们带你去了解关于漂亮身体的ph秘密吧。
◆测试你的身体ph值平衡吗?
美丽的形体、快乐的情绪、充沛的活力等等,都是与我们身体的酸碱(ph值)平衡有着密切关系。怎样才能知道自己身体的ph值是否平衡呢?最简单的方法是进行一次酸碱测试,它会为你提供准确答案。
首先你需要预备ph试纸,药房有售,然后连续3天进行尿液的ph值测试先将试纸条浸在晨尿中,即早上起床后的第一次尿液,然后观察试纸所显示的颜色变化与包装说明书上的颜色栏比较,得出相应ph值。通常晨尿的ph值大多处于酸性范围,因为人体在夜间新陈代谢,早晨排泄出的废物呈酸性。随后在白天分别测试46次(尽可能饭后每隔2小时1次),假如ph值多数呈碱性或中性为正常,假如连续多次呈现在酸性范围,则表明你的身体患了“酸过度症”。
除了这样专业的测试,你还可以根据身体最近所经常出现的症状来判定,你是否得了酸过度症你是否经常感到倦怠和乏力?你的皮肤是否变得苍白和缺乏弹性?你的头发是否黯淡无光?你是否经常饱受头痛折磨?你的橘皮现象是否愈来愈严重?假如你的身体向你发出这些警报,那就表明——你的身体已经失去酸碱平衡。
功效:海带中的碘能被人体吸收后,促进有害物质、病变物和炎症渗出物的排除,同时海带含有一种叫硫酸多糖,
四大有益坚果味美排毒又瘦身
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新鲜黄瓜中含有的丙醇二酸,能有效地抑制糖类物质转化为脂肪,因此,常吃黄瓜对减肥和预防冠心病有很大的好
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