◆身体重获活力的源泉——酸碱平衡
为了使身体机能更好地运转,人体细胞能很好地执行任务,就要求身体内的酸碱度保持平衡。正常情况下,我们的机体是可以很聪明地调整体内的“环境”,自身恢复酸碱平衡的状态,进行正常的新陈代谢。然而,在我们的日常生活中,随着不断增加酸性成分的输入,如大量的肉类、香肠、快餐食品、甜食、咖啡、尼古丁、酒精等,加上缺乏运动、心理压力过大等等造成的身心高度紧张,往往强于自身的废物排出。于是,这些造成酸性、毒性代谢缓慢的物质阻塞在体内,变成非常难溶解的盐类存在于我们的脂肪细胞和结缔组织中。对于女性而言,这些酸性废物非凡偏爱臀和大腿两个部位,于是以橘皮组织的形式明显地显露出来。
◆排酸美体法大集汇
不要担心,通过cosmo为你安排的一系列方案,你仍然可以重获身体活力的源泉,达到这种身心真正的平衡。
功效:海带中的碘能被人体吸收后,促进有害物质、病变物和炎症渗出物的排除,同时海带含有一种叫硫酸多糖,
四大有益坚果味美排毒又瘦身
成功完成整个自我净化过程只需要短短的5~7天,这是获得自我康复的健康之旅,也是体验自身能力的感受之旅
新鲜黄瓜中含有的丙醇二酸,能有效地抑制糖类物质转化为脂肪,因此,常吃黄瓜对减肥和预防冠心病有很大的好
健康养生4款清体排毒粥
奇异果具有很棒的抗氧化效果,和优格搭配滋味不仅棒,肌肤还会水噹噹呢!家里没有豆腐也可用洋菜粉代替唷!
因为地瓜虽然有丰富的纤维质,不过,它的糖份也很高,而且地瓜所含的植固醇(类似女性荷尔蒙),大量摄取时
这真是一种容易而又便宜的保养方法不是吗?不过芹菜叶子中的钾含量要比茎中的高得多,如果可能的话,尽量一
精神养生是指通过怡养心神,调摄情志、调剂生活等方法,从而达到保养身体、减少疾病、增进健康、延年益寿的
春节期间,美味佳肴摆在眼前,吃得自然就多了,加上天冷,人体新陈代谢缓慢,使“毒素”慢慢在身体里堆积,
红色和黑色食物,能够促进新陈代谢,让堆积在肠胃里的废物顺利排出体外,轻松变瘦哦。
鲜果蔬汁是体内“清洁剂”经常饮用鲜果蔬汁可将积聚于细胞内的毒素溶解,起到中和体内酸性毒素、净化体内脏
花草茶种类很多,每种花草茶都有不同的功效,就排毒而言,我们推荐:柠檬草:可帮助消化、利尿,滋润肌肤及
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