近年来,排毒成为了健康女性口中的流行词汇,排毒保健、排毒美容,究竟什么是“毒”呢?可能很多人都并不清楚。
中医认为,凡是对机体有不利影响的物质或因素,无论其来自外界或体内,统称为毒。现代医学则认为,凡能与机体组织发生作用、破坏正常生理功能的物质,就是毒物。
不管是哪一种,毒素积聚总是不利于健康,会引发头晕、头痛、烦躁不安、疲劳乏力、食欲不振、腹胀、便秘、肤色暗沉、脱发等问题,让女性的身体越来越糟,还会导致过早衰老。所以,“排毒”就被认为是防病美容的有效手段,被推而广之。
其实,人体本身就具有强大的排毒功能,正常的排便、排尿、出汗等都是在排毒。所以,大多数情况下,只要维持机体的正常运转,以来自身排毒机能就足够,没必须服用所谓的“排毒”产品,只有那些天生代谢能力弱,无法依靠自身机制排出毒素的人,才有必要针对治疗。
一般来说,想要增强“排毒”能力,就要坚持运动、合理膳食,长此以往,身体的自我排毒能力才会得到加强
功效:海带中的碘能被人体吸收后,促进有害物质、病变物和炎症渗出物的排除,同时海带含有一种叫硫酸多糖,
四大有益坚果味美排毒又瘦身
成功完成整个自我净化过程只需要短短的5~7天,这是获得自我康复的健康之旅,也是体验自身能力的感受之旅
新鲜黄瓜中含有的丙醇二酸,能有效地抑制糖类物质转化为脂肪,因此,常吃黄瓜对减肥和预防冠心病有很大的好
健康养生4款清体排毒粥
奇异果具有很棒的抗氧化效果,和优格搭配滋味不仅棒,肌肤还会水噹噹呢!家里没有豆腐也可用洋菜粉代替唷!
因为地瓜虽然有丰富的纤维质,不过,它的糖份也很高,而且地瓜所含的植固醇(类似女性荷尔蒙),大量摄取时
这真是一种容易而又便宜的保养方法不是吗?不过芹菜叶子中的钾含量要比茎中的高得多,如果可能的话,尽量一
精神养生是指通过怡养心神,调摄情志、调剂生活等方法,从而达到保养身体、减少疾病、增进健康、延年益寿的
春节期间,美味佳肴摆在眼前,吃得自然就多了,加上天冷,人体新陈代谢缓慢,使“毒素”慢慢在身体里堆积,
红色和黑色食物,能够促进新陈代谢,让堆积在肠胃里的废物顺利排出体外,轻松变瘦哦。
鲜果蔬汁是体内“清洁剂”经常饮用鲜果蔬汁可将积聚于细胞内的毒素溶解,起到中和体内酸性毒素、净化体内脏
花草茶种类很多,每种花草茶都有不同的功效,就排毒而言,我们推荐:柠檬草:可帮助消化、利尿,滋润肌肤及
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