关键词二恐归族
孟勇(化名)是外来打工者,每年他都会为了过年如何回家焦虑很久,一想到拥挤的春运列车,他就觉得头疼。近年来,“春运心理病”的患病人数呈较大幅度上升趋势。
专家提醒建议大家,提早安排行程,不要把日程安排得过满,以免过于紧张。尽可能和亲友同乡结伴出行,途中可以聊聊天、打打扑克。如在车厢和其他比较拥挤的环境里,可以做静态运动,比如深呼吸,在座位上活动自己各部位的关节及肌肉,以减轻旅途带来的身心疲劳。想象阖家团圆的快乐,告诉自己保持愉快的心情。
关键词三跳槽
作为一名职业理财规划师,张军(化名)对自己的工资并不满意。最近,他向公司提出辞职请求,老板笑了笑说“公司对于你的能力、薪水和职位是一直有考量的。此外,咱们今年业务还不错,虽然还没有算出来,但我估计你的年终奖应该接近十万元了。你不妨再考虑一下。”
专家提醒跳槽本身是有风险的,因为要面临薪酬、文化、环境、人际、职责等诸多变化调整,只要某一方面出现问题,就会使跳槽的成本加大,出现不利局面。如果对新机会有足够的能力与信心,选择跳槽更有价值,因为跳槽和年终奖,其实就是长期收益和短期利益的矛盾,年终奖只是一个短期利益的分配,长远看来,根本无法与新机会所能带来的潜在收益相比。
人物一:途中瞌睡型睡眠状态:昨天晚上又熬夜了,好在公司与家距离甚远,无论是坐地铁,还是坐公车,只要一
要达到看得清楚、看得舒服、看得持久,以防止视力疲劳和获得最佳视觉效果,把被视物体的亮度增加到适宜的水
第一、饮食中不能缺少碱性食物,如新鲜蔬菜(紫甘蓝、花椰菜、芹菜、油麦菜、萝卜缨、小白菜)和水果、菌藻
但在经历了日复一日的劳累过后,渐渐的你会发现常感觉到前所未有的深度疲倦,而且容易抑郁,并伴有记忆力减
据一项对哈尔滨市各大医院及部分中年人健康状况的调查显示,哈市每年约有上百人因过度劳累而送命,且多数是
热水泡足时加姜醋,一则可通过皮肤吸收药物,二则几者配合可刺激足部的穴位,调节经络功能,疏通气血,调整
只需知道这些特定的饮食,就可以避免在不恰当的时刻打呵欠啦!多喝水,保持水分充足可提神人体有三分之二是
缓解身体疲劳,消除疲劳方法很关键,快速消除疲劳3大方法最有效。运用有效的消除疲劳方法,减轻身体劳累,
了解了疲劳症的症状,才会得出正确的诊断,进而为治疗疲劳提供建议,那么究竟疲劳症的症状有哪些呢?以下是
什么是疲劳?这是大家比较关注的问题,只有了解了什么是疲劳才会根据这些症状找到适合的缓解方法,那么究竟
只有了解了疲劳的症状,才会了解自己是不是得了疲劳症,那么具体的疲劳的症状有哪些呢?以下是大家给出的具
只有选择了适合的疲劳症的治疗方法才会更好的恢复大家的健康,那么究竟疲劳症的治疗方法有哪些呢?以下是专
压力过大、情绪亢奋、工作繁重等都是导致夜间睡眠不佳的原因,六个简单的睡前保健方法,让你一觉到天亮。
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