长期使用电脑的人普遍患有干眼症,即容易眼干、眼红和疲倦。专家认为这与使用电脑时眨眼次数不足有密切的关系。
当人们注视荧光屏时,眨眼次数会在无形中减少,由每分钟眨眼20~25次,减少至5~10次,从而减少了眼内润滑剂——泪液的分泌,同时眼球长时间暴露在空气中,使水分蒸发过快,造成眼睛干涩不适。长期如此就容易造成干眼症,严重的甚至会损伤角膜。
另外,电脑荧光屏由小荧光点组成,眼睛必须不断地调整焦距,以保证视物清晰,时间过长,眼肌会过于疲劳。电脑荧光屏的电磁波、紫外线、放射线、刺眼的颜色和红外线等也会刺激眼睛,引起眼睛干涩、疲劳、重影、视力模糊甚至头颈疼痛等毛病。
由于人工泪液能适当地补充并储留泪液,因此,可适当使用人工泪液产品减轻和消除干眼症所引起的眼睛不适症状。预防干眼症最重要的是应当注意健康用眼
1.使用电脑时,应多眨眼,每1~2小时要休息15分钟。
有关经常使用电脑、刷微博的人,可能会出现眼睛布满血丝、视力模糊、干涩发痒,甚至还有刺痛感,而当出现这
要想预防眼睛干涩的问题,那么在日常的饮食中必须要多做准备,特别是要注意日常饮食的调节,合理的膳食才能
他们大多工作较忙,没有时间到医院就诊,即使眼睛有不适症状,也往往认为是发炎了,自己随便买点消炎类眼药
专家说,脑族眼睛干涩护眼要找对方法,眼睛干涩怎么办?这是广大上班族都必须要面对的问题,如果长期处于眼
常喝绿茶、乌龙茶或铁观音茶叶含丰富胡萝卜素,能在人体内转化为维生素a,维生素a对经常接触电脑的人有保
一般来说,只有需做眼部手术的病人、由酸碱烧伤造成的眼外伤患者或有严重的结膜炎、角膜异物等眼部疾患才需
那么,如何从花中汲取养分,做一个美丽花仙子呢?杞子甘菊茶甘菊有退肝火,明目的功效,但是因为性冷,所以
其二是指与“气”同在的运行载体,中医有句话叫“气为血之帅,血为气之母”,气推动血的运行,血濡养气的充
过敏性结膜炎过敏性结膜炎也是春夏交替时高发的一种眼部疾病,具体病因并不明确,多是由于眼睛接触了灰尘,
即以手掌熨目,每天晨起或睡前,取坐或立式,闭目,同时双手掌相互快速摩擦揉搓,约半分钟便会感到发热发烫
看远看近转换先看近的景物,持续2个深呼吸,接着转移视线看远的景物,同样2个深呼吸(可用手指作为目标物
那面对这些不适症状大家采取的是怎样的态度呢?勇敢面对?还是置之不理?不管大家采取的是怎样一种应对措施
因此,电脑操作者应多吃些胡萝卜白菜豆芽豆腐红枣橘子以及牛奶鸡蛋动物肝脏瘦肉等食物,以补充人体内维生素
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