吃饭要发朋友圈,买件衣服要发朋友圈,去玩要发朋友圈……微博已经成为不少人社交的新工具,哪天不发,不刷微博就浑身不自在。但你知道吗,频繁使用微博等社交媒体也在蚕食着我们的健康,用眼过度,颈椎病等问题也会随之而来。当你出现眼睛干涩,肩颈酸痛时,是放下微博的时候了。
这些症状提示你用眼过度
近年来,快节奏、高压力的工作、生活和学习,使得现代人眼睛最受累。由于用眼过度,不少人频频出现了视物模糊、视力下降、近视加深等眼疾。微博,出现之后,用眼过度的问题愈加明显。这些社交媒体深受年轻人青睐,但同时也带来不良的用眼习惯和各种各样的眼疾。
有关经常使用电脑、刷微博的人,可能会出现眼睛布满血丝、视力模糊、干涩发痒,甚至还有刺痛感,而当出现这些症状时,就提示人们,可能用眼过度了。同时,经常熬夜的“加班族”,经常会出现眼睛疲劳、睡眠不足等症状,而由于气候干燥或经常呆在空调房内,导致的干眼症,也都是用眼过度的信号。
当眼睛发出这些疲劳信号时,人们如果能注重劳逸结合,给眼睛充分休息,可以避免患上以上各种眼疾。但如若未能及时发现,也会带来严重后果。
尤其是一些上班族天天盯着电脑屏幕,眼睛长期处于紧张状态,电脑屏幕对眼睛也有较强的刺激,让人眼睛干涩视
要想预防眼睛干涩的问题,那么在日常的饮食中必须要多做准备,特别是要注意日常饮食的调节,合理的膳食才能
他们大多工作较忙,没有时间到医院就诊,即使眼睛有不适症状,也往往认为是发炎了,自己随便买点消炎类眼药
专家说,脑族眼睛干涩护眼要找对方法,眼睛干涩怎么办?这是广大上班族都必须要面对的问题,如果长期处于眼
常喝绿茶、乌龙茶或铁观音茶叶含丰富胡萝卜素,能在人体内转化为维生素a,维生素a对经常接触电脑的人有保
一般来说,只有需做眼部手术的病人、由酸碱烧伤造成的眼外伤患者或有严重的结膜炎、角膜异物等眼部疾患才需
那么,如何从花中汲取养分,做一个美丽花仙子呢?杞子甘菊茶甘菊有退肝火,明目的功效,但是因为性冷,所以
其二是指与“气”同在的运行载体,中医有句话叫“气为血之帅,血为气之母”,气推动血的运行,血濡养气的充
过敏性结膜炎过敏性结膜炎也是春夏交替时高发的一种眼部疾病,具体病因并不明确,多是由于眼睛接触了灰尘,
即以手掌熨目,每天晨起或睡前,取坐或立式,闭目,同时双手掌相互快速摩擦揉搓,约半分钟便会感到发热发烫
看远看近转换先看近的景物,持续2个深呼吸,接着转移视线看远的景物,同样2个深呼吸(可用手指作为目标物
那面对这些不适症状大家采取的是怎样的态度呢?勇敢面对?还是置之不理?不管大家采取的是怎样一种应对措施
因此,电脑操作者应多吃些胡萝卜白菜豆芽豆腐红枣橘子以及牛奶鸡蛋动物肝脏瘦肉等食物,以补充人体内维生素
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