健康时报博客博友看了《孕妇吃粗粮和补钙隔40分钟》(2009年2月23日总第607期第13版)后留言怀孕时吃叶酸有没有什么讲究?
医院妇产李瑞霞女性在孕前三个月就应当适量补充叶酸,包括服用叶酸补充制剂和摄取富含叶酸的食物,如菠菜、小白菜、苋菜、韭菜等,但这些蔬菜贮藏2~3天后,叶酸损失50%~70%,因此,蔬菜尽量买新鲜的,并当天吃完,如果贮藏尽量放在背阴处。
由于叶酸不耐热,烹调时温度稍高就会被破坏,为减少蔬菜中的叶酸被破坏,吃蔬菜尽量凉拌或蘸酱吃,不喜欢生吃的人,做菜时温度不宜过高,烹调时间也不宜太长。
但是哈佛公共卫生系在跟踪研究了18000名已婚妇女之后,哈佛公共卫生系的营养研究员查沃罗发现,在34
睡眠失调和宝宝的生理、心理和气质特点有关,是自身的特点和外环境,如父母的育儿方式、周围环境扰乱的情况
孩子早晨入园的情绪对他一天的活动都会有影响,因此大人不可看见孩子哭就训斥、威胁孩子,或强行把孩子推进
大家总觉得教育、引导宝宝的学习、认知这都应该是妈妈的事情,是妈妈该担当的责任,但是就某些家庭而言,其
据医生告诉她,妊娠期糖尿病一般具有二型糖尿病的特征,因此她的饮食也需要进行科学的调整,以确保生产后血
怀孕妇女有独特的美,若配上漂亮的衣着,就更能展现出怀孕体态特有的形象,给人以美的享受,使自己的心情愉
因此,准妈妈不要随意服用过量鱼肝油和钙制剂,在孕期补钙的时候要在医生的指导下服用,特别是在孕期如果因
尤其是对于那些习惯长期趴着睡的男性来说,俯卧会压迫阴囊,不利于阴囊散热,对精子的生成有不利影响,而且
孕期发热伤及胎儿人难免头疼脑热,但如果怀孕了,发热会有什么不良影响呢?研究显示,孕妇体温升高,会对胎
而选择浅色的内裤,正好可以方便家长观察,不管是内裤上出现了发黄的结痂或是干的小块,都说明是有感染或有
一般建议宝宝比大人多一件,但有些比大人还怕热的宝宝甚至可以比大人穿薄一些,一定要根据宝宝的实际情况而
为什么会出现这样的情况呢?原来,有些孩子刚入托儿所,想小便又不敢叫保育员,有的家长为赶上班没有让孩子
让宝宝“爱”上打招呼带宝宝外出,见到认识的人,教会宝宝说“叔叔好或阿姨好”,除了对方赞美宝宝之外,爸
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