陋习三“坐月子”不能吃生冷蔬菜水果
正确观念摄入足够的新鲜蔬菜和水果。
民间流传着产后不能吃生冷或凉性食物,认为蔬菜水果都是凉性的,因此,许多产妇在“坐月子”时不吃蔬菜水果。其实,产妇在分娩过程中体力消耗大,腹部肌肉松弛,加上卧床时间长,运动量减少,使得肠蠕动变慢,“排便肌”无力,极容易发生便秘。如果再禁食蔬菜水果,不仅会引发便秘、痔疮等疾病,还会造成多种维生素、矿物质、微量元素缺乏。
饮用时不要加热:酸牛奶一般只能冷饮,酸奶中的活性乳酸菌经过加热或者开水稀释后,便会大量死亡,不仅特有
加热宝宝的奶瓶可采用流动热水加热法或将奶瓶浸放在热水里喂宝宝之前把奶滴在你的手或手腕测试一下,确保温
诸如药疹、胃肠道反应、血液系统反应及对肝肾功能的损害等,尤其是当久用或过量使用此类药物时,毒副作用更
主料:菠菜200克虾皮100克调料:酱油10克醋5克味精2克芝麻酱5克香油10克制作工艺菠菜洗净,用
很多添加剂单独使用没有超过国家标准,但是多种添加剂长期、集中、大量使用,对婴童的健康就会造成潜在的威
正常人的大脑都有电活动,脑电图只是用头皮电极记录脑细胞的自发性电活动,不但无害,无辐射,同时也没有痛
这是子宫颈变薄、变软而有的黏液的血性分泌物,呈粉红或暗红色,若现血量少,尚不需入院,继续观察即可。
餐一定要有蔬菜或者水果,豆浆加油条的吃法最好少吃,一星期不宜给宝宝吃超过一次,而且当天的午、晚餐必须
学问二:给宝宝食用水果时要与体质相宜如舌苔厚、便秘、体质偏热的宝宝,最好给吃寒凉性水果,如梨、西瓜、
樱桃牛奶饮原料:牛奶250毫升,樱桃150克,柠檬汁25毫升,精盐、糖各少许。做法:将樱桃洗净,去掉
实现食物的多样化,要先让孩子尽早尝到同一类食物的不同口味,如,同为蔬菜,会有胡萝卜、黄瓜、西红柿等“
在怀孕期间,除了每天要吃水果和蔬菜以外,最好也能让下面这些食物经常出现在你的食谱当中:鲑鱼:富含om
主持人:可能就会有妈妈问一些问题,我一天需要吃多少的奶制品比较合适?比如说我是不是可以喝孕妇奶粉,能
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