零食催胖办公室女性腰腹OL午餐要注意补充营养

对办公室女性而言，一到下午是否特别想来点儿饼干或巧克力？英国一项调查显示，工作时食用不健康零食令女性一年增重近三公斤，而且多在腰腹部，意味着衣服尺寸加大一码。

爱零食

这项针对2000名英国人饮食习惯的调查显示，调查对象平均一天至少食用两份零食，三成食用三份乃至更多。

女性吃零食多于男性，13%的女性一天吃4份或更多零食。与其他上班族相比，办公室白领更容易吃零食，比例达到35%。不坐办公室的上班族吃零食比例为14%。

调查结果显示，饼干是最受欢迎的零食，42%的调查对象经常在工作时打开一包饼干慢慢吃。38%的调查对象选择巧克力作为办公室零食。32%选择薯片。13%爱蛋糕。

调查对象中，33%认为，一口一口吃零食可以缓解压力。22%说，下午需要摄入高糖食物来“充电”。