缓解压力

办公室白领应常出外面运动缓解压力

公室白领们长期工作在空气质量不好的环境中，容易导致头晕、胸闷、乏力、情绪起伏大等不适症状，办公环境变成了看不见的健康慢性杀手。

10个小妙招 助你缓解压力

最近微博上火热的话题之一就是年终奖能拿多少，如果拿不到年终奖又该怎么办?据《法制晚报》调查结果显示，49。

办公室里盆栽花可缓解压力

据报道，这一研究是由宝马汽车公司和弗劳恩霍夫研究所共同进行的，目的在于通过改善办公环境提高职员的工作效率。

怀孕了要学会缓解压力

如妇女怀孕前16个月以及怀孕期间发生了父母死亡心脏病发作以及孕妇经历情绪波动较大的事都属于“重大变故”。

25至30岁OL怎样缓解压力？

调查显示，56%的女性处于长期机械忙碌的工作中，无法对自己的兴趣水平能力薪资期望心理承受度等进行全面分析，进而做出较为准确和理智的职业规划。

多听大自然声音可缓解压力

现代人长时间处在噪音环境中，会变得不安和焦虑，甚至暴躁，就是因为人体正常频率受到了外界的不良干扰，从而使免疫和代谢系统出现紊乱。

日常8种食物有效缓解压力消除疲劳

蕃茄热量低多种维生素含量丰富的蕃茄，其中热门成份茄红素，是一款优质的抗氧化物，它能在压力产生时保护人体不受自由基伤害，减少各种慢性老化疾病产生。

白领缓解压力的具体措施

但是，如果批评的语言是侮辱性的，比如你的老板对你说一些脏话，那你就需要向你的经理或是人力资源部门反映情况。

巧用大脑减肥缓解压力控食欲

大脑减肥的秘诀?睡眠运动补充足够的维生素积极思考饮食都有体重有着密不可分的关系，而这些都与我们的大脑有关。

滋润季的全面缓解压力之旅

肌肤的压力来源经常性的熬夜电脑辐射阳光繁重的工作污染的空气紧张的生活节奏长期在空调环境里办公。

教25岁以上OL缓解压力

你热爱你的工作吗?你给你的晋升腾出了多大的空间?你有没有参加一个以上的学习班?如果以上回答都是no，那么请你思考最后一个底线问题设想一年两年或者三年以后你的职场位置。

橙味能帮女性缓解压力吗

女性健康,保健养生,女性护理,饮现代社会，女性充分发挥着“半边天”的作用，承担着巨大的工作压力和生活负担。

女性小心10大情绪陷阱暴饮暴食并不能缓解压力

不稳定的情感关系不少人暴饮暴食是由于曾经有过不和谐的个人情感经历，食物为他们提供了一种保护自我的方式。

巧用中医养生运动缓解压力

心态平和，不追求本不属于自己的物质、金钱和名誉，不损人利己，正直做人，多为别人奉献，在力所能及的前提下尽量帮助人，保持心地豁达，神清气爽，是健康长寿的法宝。

喝牛奶缓解压力 生活食物释压很方便

通过饮食调节应该算是最科学最有效最安全的方式了，所以今天我们就推荐几个能帮大家舒缓压力的食物。

职场男人哭泣有助于缓解压力

调查一逾四成男性难挡压力人们习惯将关注保护的眼光投向女性，对于男性的更多的是期望和要求，从调查结果来看职场男性的生存状况并不乐观，有4

缓解压力男人要学会倾诉

为此，我们结合国外的一些资料，为男人尤其是中年男人提出以下几条建议，希望能有的放矢地解决一些实际问题，提高生活质量。

按摩脚梳头可缓解压力

南京市医院内科鞠娟介绍说，心脏病具有高发病率、高死亡率、突发性和反复性等特点，已成为人类健康的杀手。

保持完全沉默2分钟可缓解压力

因此，当你感到工作紧张或者劳累时，走到窗前，沐浴2分钟阳光，可以令体温升高，激素分泌增加，让人顿时精神振作。

白领调整心态可缓解压力

但是，很多“过劳模”在感到好累的同时，又会为日程表没排“满”而焦虑，就算不加班也总是在考虑工作的事情。