每天吃多少蜂蜜好?

29男食用蜂蜜时,怎样才能安全而有效.无在正常情况下,每天可食用蜂蜜吗?每天吃多少蜂蜜好?用温水饮用是最好的方法吗?则在哪种情况下不可食用呢?谢谢老师。 健康专家解答内容: 你好。蜂蜜中由于含有多种葡萄糖、果糖以及维生素、矿物质和氨基酸，因此被人们称为天然的保健食品之一。意见建议: 蜂蜜是可以每天食用的。你可以用温开水化开12汤勺蜂蜜，将蜂蜜水喝下就可以了。不能用高温饮用或食用方法，营养物质就会被杀死。健康专家解答内容:您好，在正常情况下，每天都可以食用蜂蜜的。食用量以100g左右为宜。不要用高温的热水，用温水调饮较好。意见建议:除糖尿病患者不可以饮用外，没有什么例外啦。不过，建议您买好一些的。因为市场上较多的是不纯正的。祝您越来越健康。

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