饭后马上走路步行有害吗?饭后马上走路好不好?由于上班的原因,吃晚饭就要走路去上班,有一段距离,每天都是这样并且走路比较快比较急。长时间这样会不会对身体健康造成什么影响呢?对哪个器官有危害呢?
健康专家解答内容:有一句老话是这么说的,饭后一百步,活到九十九。这就是说饭后散步的好处,有利于胃肠的消化,这里说的是散步,所以应该是慢走意见建议:所以你应该减慢走路的速度,欣赏一下周围的风景,让节奏慢下来,太快的速度对胃肠不好
健康专家解答内容:你好,饱餐后步行太快不利于健康,容易导致胃下垂及消化功能紊乱等。意见建议:你的情况我建议你吃饭的速度不要太快,吃饭后可以慢慢散步回单位,祝你身体健康
健康专家解答内容:你好,饭后立即进行剧烈运动如快走、快跑等,因大部分血液到肌肉组织中以适应活动的增强,使大量的养料和氧气被消耗掉,流向胃里参加工作的血液相对减少,极不利于食物的消化和吸收。此外,活动会使胃肠里的食物撞击,外力也产生振动,很容易将联系胃肠的系膜拉紧、弄伤,甚至造成扭转而引起剧烈的疼痛。意见建议:你好,你的情况是不利于健康的行为,你需要吃完饭休息15分钟左右,或者是选择在单位吃饭的,长期这样饭后疾走的话对胃肠功能有比较大的影响的。相反,如果饭后慢走,也就是散步,可促进胃肠蠕动,有助于胃肠消化液的分泌和食物的消化吸收,利于身体健康。以上问答信息由知识网收集,仅供参考不作为诊断及医疗
饭后腹部胀痛,常有恶心呕吐,偶会呕血,过去有胃病史近来加重,或过去无胃病史近期才发,且伴有贫血消瘦不
运动愈剧烈、持续时间愈长,消化器官的活动就需要更长的时间来进行恢复,因此运动后即刻人不想进食是正常的
食物进入胃以后,需要经过1到2小时的消化,如果饭后立即吃水果,就会被先前吃进的食物阻挡,致使水果不能
日常生活中,人们,尤其是老年人,经常会出现饭后反酸打嗝等症状。如果饭后反酸打嗝症状长期存在,可能会诱
饭后放松裤带,会使腹腔内压下降,这样对消化道的支持作用就会减弱,而消化器官的活动度和韧带的负荷量就要
饭后养生保健知识
但若过度劳累反而会导致下午困倦,因此中午锻炼不宜时间过长、强度过大,最好控制在40分钟内,少做力量训
饭后先漱口古代医学家张仲景指出“食毕当漱,令齿不败而口香。”保持口腔湿润度和清洁,可刺激舌上味蕾,增
虽然行走对青壮年来说只是一种轻体力运动,而对老年人,尤其是70岁以上的老年人则可能是一种达到中度以上
消化科医生仔细询问了肖先生的生活规律和症状,感到他的这些症状可能与近来生活习惯———饭后吃水果有很大
古代医学家张仲景指出:食毕当漱,令齿不败而口香。食后漱口,可保持口腔湿润度,清洁固齿,可刺激味蕾,增
1。海带:肠蠕动“加速器”。2。猪血:肠解毒“消化酶”。3。糙米:肠疏通“管道工”。4。蜂蜜:肠道的
近年来由于酸奶对人体的好处一直受到重视,加上许多厂商非常看好此块市场,因此不断推陈出新,引进许多菌种
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