3)糖饯红枣
食材:干红枣50克,花生米100克,红糖50克。
做法:将干红枣洗净后用温水浸泡,花生米略煮,去皮备用。枣与花生米同入小铝锅内,加水适量,以文火煮30分钟,捞出花生米,加红糖,待红糖溶化收汁即成。具有养血、理虚作用。
适用于流产后贫血或血象偏低等。
4)荔枝大枣汤
食材:干荔枝、干大枣各7枚。
做法:加水煎服。
每日1剂。具有补血生津作用。适用于妇女贫血及流产后体虚的调养。
5)鸡蛋枣汤
食材:鸡蛋2个,红枣10个,红糖适量。
做法:锅内放水煮沸后打入鸡蛋卧煮,水再沸下红枣及红糖,文火煮20分钟即可。具有补中益气和养血作用。
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