一个健康的子宫是做妈妈的先决条件,为了促进人流后的康复,人流后的子宫保养非常重要。如何进行人流后的子宫保养,听专家给你意见。
人流后的子宫保养,首先来看看食疗法。
1)乳鸽枸杞汤
食材:乳鸽1只,枸杞30克,盐少许。
做法:将乳鸽去毛及内脏杂物,洗净,放入锅内加水与枸杞共炖,熟时加盐少许。吃肉饮汤,每日2次。具有益气、补血、理虚作用。
适用于人流后体虚及病后气虚、体倦乏力、表虚自汗等症。
2)豆浆大米粥
食材:豆浆2碗,大米50克,白糖适量。
做法:将大米淘洗净,以豆浆煮米作粥,熟后加糖调服。
每日早空腹服食。具有调和脾胃、清热润燥作用。适用于人流后体虚的调养。
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