出现“春困”莫惊慌 穴位按摩帮你忙

风池穴：

沿着耳垂一直向后推，会摸到一个凹陷的地方，那里就是风池穴。这些穴位中最有效的当属后脑勺的风池穴，但自己本人可能不方便反手按摩，如果能由伴侣或朋友帮你按按再好不过。

太阳穴：

在两眉梢后凹陷处。除用手指按摩外，还可以用将手掌贴在头上，以拇指指肚分别按在两边的太阳穴上，稍用力使太阳穴微感疼痛。

百会穴：

头顶正中心，可以通过两耳角直上连线的中间点，来简易取此穴。

按摩方法：

按摩时不管站着还是坐着，一定要身体端正，脊背挺直挺胸收腹，将手掌搓热，稍稍用力，顺时针转揉10～20次，逆时针再转相同的次数。

人的中指最为有力，可用两手中指按压穴位。如果手法得当，专业人士一般按20～30秒就有明显改善。

以上就是有关春困的穴位按摩和保健方法，人们若出现春困现象，可按照上述方法来调节自身出现困乏的症状。做到在工作中打起精神，在学习中充满状态。