坚持服用最小的剂量。 药剂师西德·戴加尼
“所有的药物都会以某种方式影响大脑,即便是普通的止疼药。所以为了对避免认知能力的损害,我总是坚持服用最小剂量。最重要的是,药并不是服得越多,效果越明显。”
别总忧虑疼痛。整形外科医生约翰·罗尔斯
“从16岁开始,我就患有长期的下背痛。虽然有时候会不舒服,但是我不服用药物,我相信自己能够克服。我们都需要正确地看待疼痛。有的人的问题非常轻微,却痛苦地抱怨持续的疼痛;有的人的病痛伤及骨骼和肌肉,却生活得很快乐。其中最大的区别就是态度。追求一种完全没有任何疼痛的生活只会让情况变得更糟。”
喝葡萄酒而不是白酒。牙科医生马克·休斯
“上学的时候,我喜欢喝伏特加、威士忌,也喜欢吸烟。不过,后来我发现口腔癌每年夺去1700名英国人的性命,就有所收敛。如果吸烟者喜欢喝白酒,而且年龄超过40岁,那么患癌风险就会大大提高。另外,酒精摄入量也是个问题。白酒比葡萄酒的酒精浓度高很多,所以我现在只喝葡萄酒。”
最终的结果显示伴维生素d缺乏的高血压患者出现心血管疾病症状的几率要比维生素d含量正常的高血压患者高一
研究证明,维生素d3能诱导许多动物的肠黏膜产生一种专一的钙结合蛋白(cabp),增加动物肠粘膜对钙离
在一般情况下,一杯8盎司的牛奶含有至少100国际单位的维生素d,而6盎司酸奶含有80国际单位,但维生
百得针对1996-99年居住于美国华盛顿35-49岁的女性1036人进行了调查,针对她们血液中维生素
大量有关治疗背痛的临床研究显示,维生素d是能够有效缓解背痛的最常用药物,许多慢性背痛患者通常都是由于
美国美国肿瘤临床协会近日发布的新科研成果显示,如果女性患维生素d缺乏症,那么一旦患乳腺癌后,其乳腺癌
研究人员建议,更改一个重要的环境因素——阳光暴晒与维生素d摄取,可能是一个实际而且合乎成本效益的方法
女性防晒爱美之于,还需要注意补充维生素d,营加强钙吸收力,才能同时兼顾防晒与补钙,避免骨松危机找上门
)的维生素a,则有1/4机会造成胎儿畸形,如先天性心脏病以及眼睛、颚裂、耳朵的畸形,另外有1/4机会
蛋黄中含有丰富的维生素d鸡蛋中的蛋清不含维生素d,在蛋黄中含有量丰富,所以可以通过吃蛋黄来摄取维生素
大量有关治疗背痛的临床研究显示,维生素d是能够有效缓解背痛的最常用药物,许多慢性背痛患者通常都是由于
如果配方奶喂养婴儿过多补充维生素d,多于的维生素d有可能促使钙吸收过多,超过骨骼的利用量,会附着于肾
此前很多研究表明,缺乏维生素d的人易患心脏病和中风,而美国犹他州默里医疗中心电生理研究所的这项新研究
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