一年一度的高考,比大姨妈都准时有木有。随着日子一天一天的临近,偶们这些过来人都在等着,什么奇迹什么意外都不是我们真正需要的,因为只有正常的发挥出来自己的水平,拿到合适自己的分数,才不会遗憾这个高中三年。
不管你的兴趣爱好,或者家长导向,其实整整12年的教育,已经给你留下了很深的教训,只有自己的思想兴趣,感官的东西才是影响事情发展的唯一条件。
高考正常化心理战
每天的倒计时,每一次的教师训话,每一天的课前口号。似乎想到这,当年高考的所有事情都历历在目 。但你要知道,这些只是为了让你保持较高的兴奋度,对于大多数人,管用吗?你问问自己。听从内心的呼喊。
直到自己的症结在哪,比知道自己的优点在哪,更有压迫感。
了解自己的所处的环境,更多的接触人,人的互动才是心态的关键。
最后心里上最脆弱的就是不知道考试的情况,相信自己吧,因为没人直到,只有考完这节才能知道外界的评论,对他的难度评估,你才有底。所以自信吧。
考前睡眠的质量也会间接影响你的情绪,所以该睡睡,该正常的干嘛干嘛。高考正常化饮食篇
高考期间该吃什么,不该吃什么?很多家长关心的就是这些,其实不必太在意的。以前吃什么就吃什么。不要因为补充营养什么的,就听信推销员的话,买给孩子吃,这不是没有,吃的东西规律化就行了,避免出现不适应的反常态现象。
别吃的太多,相信你很容易在吃饱后睡个懒觉,在吃饱后人体运行起来cpu什么的都不太愿意工作。所以。你知道的。
但如果女性是由于存在器质性的病变的话,就需要及时去医院进行检查,找出引起痛经的原因,避免拖延病情,引
注意,大姨妈驾到时千万不要进行盆浴,如果这时疼痛难忍,可以按压中极穴10-20分钟,可以有效减轻痛感
以食为天,首先就要从饮食方面抓起,在那几天里,小事情都能发展成大问题,还是先让我来告诉你有哪些禁忌和
倘若月经不能每月按时来潮俗称“干血痨”医学上称闭经既要牵涉到子宫发育问题又要涉及到脑垂体与卵巢的功能
女性在青春期之前卵巢内的卵泡基本上是没有任何功能的,随着生长发育,进入青春期的女性在脑垂体前叶促性腺
那些正处于生育期的女性经期如果不规律的话,就得认真研究一下,那些常见因素是为什么会影响这些信号的传递
偶尔爽约勿焦急某一天,你发现原本准时的“大姨妈”突然爽约,是身体出了毛病?还是有了小baby将“老人
情绪波动导致月经异常怎么办?心理因素对月经的影响很大,因此对于月经病的预防既要注意饮食起居,讲究生理
经期前食桂圆、阿胶等补品,也可能会将经期稍微推迟,引起肚子涨痛,经量减少,所以,妇女月经前最好也不要
经前经期小腹冷痛或绞痛,得热痛减,拒按,经量少,色紫黯,有血块,块下痛减,畏寒肢冷,舌质紫黯或有淤斑
大姨妈要求小心伺候“大姨妈”来之前,因为激素的作用,钠和水留在细胞里,造成身体轻度的水肿,就像突然胖
经期切忌烈酒饮食调理月经已来潮,则更应避免一切生冷及不易消化和刺激性食物,如辣椒生葱生蒜胡椒烈性酒等
注意保暖月经期间毛细孔皆放大,应注意气候变化,尤其要防止高温日晒,风寒雨淋,或涉水游泳或用冷水洗头洗
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