大姨妈还好吗
女性会有经前症候群或是月经前期身体不适的现象,乃是因为生理时期,子宫内膜脱落会刺激子宫肌层分泌一种前列腺素,这种物质会促使子宫收缩产生疼痛,并刺激肠子蠕动变快,所以有些女孩子在这段期间容易出现拉肚子、头痛、恶心的不适感,但只要周期固定、血量适中、没任何病变、能生儿育女者均属正常现象。
平均而言,一般女性的生理期每月依时来报到,大约49岁结束,持续约35年。月经正常周期为28天,可接受范围为21~35天。而平均月经期为5天,可接受范围为3~8天,一般平均血量为80cc。生理期间正确的护理是必须的,良好的护理能帮助体内代谢良好。代谢不良会使老废物积存在子宫内,影响荷尔蒙的正常分泌,因而导致子宫颈肿、乳腺肿、输卵管和卵巢等疾病。
“吃”掉疼痛
由于生理期间将流失一定的血量,因此女性日常身体的调养非常重要,若不注重饮食或者身体的调养,营养素摄取不足,或饮食习惯不佳,生冷不忌,情绪不稳,心情不佳等,将加重月经来临的不适,影响身体的健康,例如月经周期紊乱、月经疼痛、贫血等现象。
但如果女性是由于存在器质性的病变的话,就需要及时去医院进行检查,找出引起痛经的原因,避免拖延病情,引
注意,大姨妈驾到时千万不要进行盆浴,如果这时疼痛难忍,可以按压中极穴10-20分钟,可以有效减轻痛感
以食为天,首先就要从饮食方面抓起,在那几天里,小事情都能发展成大问题,还是先让我来告诉你有哪些禁忌和
倘若月经不能每月按时来潮俗称“干血痨”医学上称闭经既要牵涉到子宫发育问题又要涉及到脑垂体与卵巢的功能
女性在青春期之前卵巢内的卵泡基本上是没有任何功能的,随着生长发育,进入青春期的女性在脑垂体前叶促性腺
那些正处于生育期的女性经期如果不规律的话,就得认真研究一下,那些常见因素是为什么会影响这些信号的传递
偶尔爽约勿焦急某一天,你发现原本准时的“大姨妈”突然爽约,是身体出了毛病?还是有了小baby将“老人
情绪波动导致月经异常怎么办?心理因素对月经的影响很大,因此对于月经病的预防既要注意饮食起居,讲究生理
经期前食桂圆、阿胶等补品,也可能会将经期稍微推迟,引起肚子涨痛,经量减少,所以,妇女月经前最好也不要
经前经期小腹冷痛或绞痛,得热痛减,拒按,经量少,色紫黯,有血块,块下痛减,畏寒肢冷,舌质紫黯或有淤斑
大姨妈要求小心伺候“大姨妈”来之前,因为激素的作用,钠和水留在细胞里,造成身体轻度的水肿,就像突然胖
经期切忌烈酒饮食调理月经已来潮,则更应避免一切生冷及不易消化和刺激性食物,如辣椒生葱生蒜胡椒烈性酒等
注意保暖月经期间毛细孔皆放大,应注意气候变化,尤其要防止高温日晒,风寒雨淋,或涉水游泳或用冷水洗头洗
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