有问题请举手
q生理期可以吃女性专用维生素和高钙镁吗?
a生理期服用保健品是没有问题的。不过鱼油比较不建议在生理期间服用,因为鱼油含有不饱和脂肪酸epa,它有抗凝血的功用,生理期间服用,可能加大流量。不过倒是可以在生理期之前服用鱼油或月见草油,因为它有抗发炎的功效,可以减轻经痛的程度。
q月经来的时候,到底可不可以洗头呢?
a虽然西医说月经来,生活还是按照平常进行就可以了,但是,以中医养生的观点来看,月经来的时候,身体的保暖是很重要的。因为头部本来就是身体散热最强的部位,洗了头即使立刻用吹风机吹干,头部的温度还是会下降,这会影响到全身血管收缩的状况,所以,建议经痛问题很严重的女性,在比较痛的那一两天最好不要洗头。
q吃巧克力或甜食会缓解经痛吗?
a不知道从什么时候开始,巧克力成了治痛丹。很多人吃了都没有效,但还是一直传说吃巧克力可以解除经痛。
但如果女性是由于存在器质性的病变的话,就需要及时去医院进行检查,找出引起痛经的原因,避免拖延病情,引
注意,大姨妈驾到时千万不要进行盆浴,如果这时疼痛难忍,可以按压中极穴10-20分钟,可以有效减轻痛感
以食为天,首先就要从饮食方面抓起,在那几天里,小事情都能发展成大问题,还是先让我来告诉你有哪些禁忌和
倘若月经不能每月按时来潮俗称“干血痨”医学上称闭经既要牵涉到子宫发育问题又要涉及到脑垂体与卵巢的功能
女性在青春期之前卵巢内的卵泡基本上是没有任何功能的,随着生长发育,进入青春期的女性在脑垂体前叶促性腺
那些正处于生育期的女性经期如果不规律的话,就得认真研究一下,那些常见因素是为什么会影响这些信号的传递
偶尔爽约勿焦急某一天,你发现原本准时的“大姨妈”突然爽约,是身体出了毛病?还是有了小baby将“老人
情绪波动导致月经异常怎么办?心理因素对月经的影响很大,因此对于月经病的预防既要注意饮食起居,讲究生理
经期前食桂圆、阿胶等补品,也可能会将经期稍微推迟,引起肚子涨痛,经量减少,所以,妇女月经前最好也不要
经前经期小腹冷痛或绞痛,得热痛减,拒按,经量少,色紫黯,有血块,块下痛减,畏寒肢冷,舌质紫黯或有淤斑
大姨妈要求小心伺候“大姨妈”来之前,因为激素的作用,钠和水留在细胞里,造成身体轻度的水肿,就像突然胖
经期切忌烈酒饮食调理月经已来潮,则更应避免一切生冷及不易消化和刺激性食物,如辣椒生葱生蒜胡椒烈性酒等
注意保暖月经期间毛细孔皆放大,应注意气候变化,尤其要防止高温日晒,风寒雨淋,或涉水游泳或用冷水洗头洗
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