“跪求大姨妈宠幸”好习惯让你的月经准时来

在专属女性的老黄历上，“大姨妈”来探望的日子，一定是写明了诸事不宜的日子。这可不是什么“公主病”发作，而是有科学根据的。很多人不能每个月准时见到“大姨妈”，这也是件愁人的事儿。

大姨妈，你敢准时点儿么?

女性论坛常见“跪求大姨妈宠幸”的帖子。正常的月经周期是21-40天。而当你平常的周期发生变化时，就需要考虑考虑哪里出了错。不过维持规律月经周期的激素平衡实在是很脆弱，一点风吹草动就失衡。30%的生育期女性都中过月经失调的招。

可打破这脆弱平衡的因素又很常见压力、饮食、过度运动等。要说谁没有承受压力、闹情绪的时候呢。因此偶尔不规律，也就只好随它了。只是如果让它一直这样不规律下去，那可就不好了。