在月经期间,女性朋友其实可以好好地享受一些美事哦。忘记烦恼和忧愁,轻松轻松地渡过例假期吧。
步骤/方法
可以好好地享受按摩。在月经期间慢慢舒缓地按摩,不仅可以帮助你体内的血液循环还可以让自已更加放松,心情愉悦,有效地帮助月经顺畅地排出体外。另外还可以缓解痛经。即能全身放松又能有利于身体,这样的美事可不要错过哦。(请在医师的指导下进行)。
可以静下心来好好地读一本好书。有医学专家研究表理,在月经期间读书记忆力和思维能力别强,而且非常乐意与文字打交道。可能你会有些易冲动,但在这段时间里好好读一本书,你会发现效率会是平时的两倍哦。喜欢读书的美眉可不要错过这个读书的黄金时间哦。
护肤补水。在月经期间,雌性激素分泌增多,皮肤会变得细腻、光滑,如果在这个时间里为皮肤补充足量水分,那水分子在真皮层的驻留时间会比平时大大增长。月经结束后,你看上去还是一样水灵动人。所以要抓住这个时间,好好给自已的皮肤补补水,这时补水可比平时效果要好很多哦。
好好地享受睡眠吧。在这个时间每天睡上九个小时,不仅对月经的排出有好处而且对护肤也有帮助的哦。在月经期间,做好补水护肤工作,月经期间皮肤又特别的光滑、细腻。如果再加上充足的睡眠,你的皮肤将会达到最佳状态,光滑的皮肤、后翘的曲线、浓浓的女人味即可维持一整月.让你尽展女人的魅力。。。。
注意事项
现在知道月经期间可以做哪些事情了吧。就让我们尽情地去享受吧。
原作者:百度经验
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