还敢熬夜吗 睡眠不足容易患上的四大疾病

4、死亡率

在一项16000人参与的大型调查中，研究者将睡眠不足的人进行死亡率的分析，发型睡眠差的男性在死亡风险在同龄人男性的两倍。而每晚睡觉受到打扰的人自杀概率是睡眠不受干扰的人的五倍。可见睡眠和死亡率之间确实存在某些客观联系。