飞镖办公室白领的最佳运动

其次，目前办公基本都用电脑，一看就是一整天，中间休息玩玩飞镖，可以缓解视觉疲劳。投镖时要全神贯注看着镖盘，美国眼科专家研究发现，长时间盯准目标进行训练，如射击、飞镖运动员视觉肌强度就比一般人强。因此，在日常生活中增加一些远视调节，可缓解长期近距离用眼造成的眼部疲劳，并调节视力。

最后，飞镖要求做到想哪儿打哪儿，是大脑和肌肉联动的过程，久而久之，可提高大脑的平衡和协调能力。长期锻炼还可活跃脑细胞，减缓大脑退化。

提高心理素质

此外，飞镖对提高人的心理素质也很有帮助。在强调技术细节的飞镖运动中，人会慢慢学会排除外界干扰和压力，将飞镖运动视为一个挑战自我、战胜自我的过程，因此心理耐受力和抗干扰能力都会增强。玩者需要有超然的心态，斤斤计较或心事重重，就玩不出味道。

工作之余来场友谊赛，不仅放松身体，还可调节气氛，难怪英国人称之为交朋结友的运动。邢秘书长说，大家在国外的电视电影中常能看到，很多办公室都挂着飞镖盘。