你的睡眠好吗?如果睡眠不连续的话,会损害我们的记忆力哦。美国科研人员在对小鼠的研究中发现,睡眠不连续有可能损害记忆力。
美国斯坦福大学的研究人员结合使用遗传工程与光技术,有针对性地操纵转基因小鼠大脑中控制睡眠的脑细胞,使小鼠可以迅速醒来,然后迅速入睡。这样,小鼠在睡眠总时间等不受影响的情况下,睡眠被多次中断。
待小鼠最终睡醒后,研究人员开始测试小鼠的记忆力。受测小鼠被放进一个盒子里,盒子里有两件东西,一件是小鼠以前见过的,另一件没有见过。按照小鼠好奇的天性,如果记忆力不受影响的话,它们会对不熟悉的东西更感兴趣,并花费更多的探索时间。但此次研究发现,这些睡眠曾被中断的小鼠对两件东西的兴趣差不多,这表明它们的记忆力已受到影响。
以上,是专家们征对睡眠不连续会损害记忆力的解析,怎么样,你现在知道了吧。研究人员在新一期美国杂志上报告,新研究表明,无论睡眠总时间有多长,一段不受干扰的睡眠时间对巩固记忆力很关键。不过,目前尚不清楚到底需要多长时间的连续睡眠才不至于损害记忆力。
这些研究对象平均年龄为40岁,每天平均睡眠时间为6小时,观察他们的睡眠时间和血压变化得出了上面的结论
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