每天1mg叶酸有效预防冠心病

因此，为预防心血管病，推荐每日顿服叶酸5～10毫克+维生素b610毫克。已患冠心病的人，可每日服叶酸10～30毫克+维生素b610～30毫克，半月至一月以后减为常人预防量。