最近,英国有两个大型医学研究同时得出了一个相同,又非常出人意料的结论,增加维生素d的摄入量和补钙,并不能减少老年人发生骨折的风险。
阿伯丁大学的艾德里安。格兰特专家主持了一项关于补钙剂和维生素d能不能预防骨折的研究。该研究小组以英国21家的5292名70岁以上的老年人为研究对象。这些患者均有过一次骨折病史。结果发现,这些有骨折高风险的老人,即使服用维生素d及补钙,发生骨折的概率跟没有服药的老人一样。另一项调查由约克大学研究人员完成。该项研究针对3314名70岁以上的老年妇女。研究人员发现,补钙或增加维生素d的摄入量,对老年女性髋关节骨折的预防效果微乎其微。
格兰特专家说,虽然维生素d和钙片是比较安全的药物,但每天服用,也是一笔不小的花销。如果确实属于骨折高风险人群,应该向医生寻求其他的更为有效的药物。第二项研究的主持者、约克大学托格森还指出,只要合理饮食,在生活中做好防范措施,就没有必要再买钙片和维生素d服用。
有抽搐,移至平整软地面或身体下垫软物,防止碰、擦伤,必要时牙间垫较硬物,防止舌咬伤,不要硬掰抽搐肢体
这个年龄段的中老年人在饮食中还要增加水果和蔬菜的比例,减少肉的摄入量,脂肪的摄入量更是要降低3026
随着人们生活水平的不断提高,人们对自身的健康要求越来越高,但是却忽视了心理健康,尤其是老年人……心理
就像那个公益广告里的镜头,儿女们都以各种理由忙着,以致老人用全部期盼准备好的家宴晾在桌上,使老人备感
今年春节过后,杨大爷经常失眠,整夜睡不着觉,吃不下饭,还总念叨着要离开大家,老伴觉得他神经有些怪异,
比如,辛辣食物鱼虾羊肉,空气中的花粉尘螨化学物质的气味,日常皮肤接触的化妆品洗涤用品皮毛化纤织物等等
大多数的老年人都存在一定程度的动脉硬化,如果动脉硬化发生在人体心脏血管冠状动脉上,心脏供血就会受到一
一旦患上冠心病,不要恐慌,及时请医生诊治,家中备有适当的急救药品,如硝酸甘油心痛定或中成药速效救心丸
但是,慢走好呢还是快步行走更好?日前,一项发表在《英国医学杂志》的研究显示,步行速度快的老年人死亡率
气温低,人们对能量和营养的要求增高,此时应保证优质蛋白的摄取,如瘦肉新鲜鱼肉等,坚持低胆固醇低脂肪低
1昆布海藻各30克,黄豆150~200克,煮汤后加适量调味品服食,适用于冠心病并高脂血症高血压者食用
心血管病研究所心内科郭兰医师说,胸痛不是心脏病的唯一表现,肋间神经炎和肋软骨炎胸椎病变带状疱疹食道反
天气寒冷时要注意颈腰部保暖,减少缩颈耸肩弯腰等不良姿势,冬季应注意防止颈肩受寒,尤其睡眠时颈肩部要保
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