据美国“趣味科学网”4月26日报道,美国《职业与环境医学杂志》4月号刊登一项最新研究发现,出差次数越多,健康危险越大,出差过于频繁会增加肥胖症、高血压和高血脂等健康危险。
新研究发现,与每月出差1—6天的人相比,从来不出差的人群中健康状况较差者的比率高出60%,出差更频繁的员工中健康状况较差者的比率居然高出260%,其肥胖症发病率也高出92%,从不出差的员工的肥胖率还要高出33%。另外,经常出差和从不出差的员工更可能罹患高血压和高血脂。
研究人员分析指出,商务旅行通常涉及长途飞行,但是短程出差更多乘坐的交通工具是火车或汽车。无论如何,出差都遭受旅途颠簸之苦,正常生活节奏被打乱。经常出差导致健康危险增加的原因包括出差过程中睡眠质量差、摄入过多油腻食物、以及长时间身体不活动,等等。
因此,对于血脂偏高但未出现并发症的患者,可以通过坚持食用以下的保健汤食,达到降低血脂防止病情进一步发
因高脂蛋白血症分5型,各型各具特征,各型的饮食诱因和和饮食治疗又有其各自的特点,故饮食治疗亦应分型进
山楂菊花肉饼组成山楂100克,菊花30克,猪瘦肉1000克,菜油250克,香油姜葱花椒料酒豆油味精白
我们从饮食中获得的各种营养素,应该种类齐全,比例适当,如果在两星期内您所吃的食物没有超过20个品种,
预防高血脂也就势在必行了,饮食是诱发高血脂的一大方面因素,因而从饮食上预防高血脂也是有效的途径之一了
高血脂又叫高脂血症,是指人体内的脂肪代谢异常引起血液中血脂升高,或者血脂水平的变化超出了正常范围。高
一般饮食治疗大概需要一至三个月时间,适用的疾病除了高胆固醇外,还包括糖尿病痛风症肾病高血压肥胖症等慢
问我一直特别爱吃肉,但是查出高血脂后,医生就要求我“禁肉”了。但有报道说,羊肉胆固醇比较低,如果把饮
7毫摩尔/升)以下而且要通过控制饮食中的胆固醇和饱和脂肪酸含量的摄入以有利于心血管病的其他危险因素如
特别是高血脂,更是潜藏在人们体内,时刻威胁着血管健康的隐蔽型“杀手”,如各种心脑血管病脂肪肝等疾病,
适量油脂能增进食物美味(想想炸鸡就知道了),提供身体无法制造的脂肪酸,比其它食物供给更多热量,有隔热
而且这个指标很不“稳定”,大量饮水、严重脱水、严重缺氧、骨髓性疾病或服用某些药物,都会使这项指标发生
有的人脸上有黄色瘤,就是脂肪瘤在眼睛眼皮上面可以出两块黄色的斑,这是黄色瘤,这些症状都是高脂血症的症
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