过去,一提到“职业病”,人们想到的都是颈椎病、吸入性肺炎等,而如今,血脂高已成为侵害职场中人健康最广泛的“职业病”。
高血脂成最广泛职业病
据报道,中国城市健康状况大调查组委会公布了十大健康透支行业名单,其中制造业、金融业和教育业人群健康透支最严重。体检异常位列前十的依次还有媒体、法律、it、交通运输、广告、快速消费品行业和房地产。高发疾病排名前十位的分别是血脂异常、颈腰椎异常、超重与肥胖、幽门螺杆菌阳性、尿酸升高、肝功异常、脂肪肝、胆囊疾病、体检血压高、空腹血糖升高。其中,血脂异常在各行业人群中的患病率位居榜首,在制造业、金融业、教育界等行业更是占比惊人。
怎样预防和调节高血脂
脂肪代谢或运转异常使血浆一种或多种脂质高于正常称为高血脂症。高血脂症是一种全身性疾病,是指血中胆固醇(tc)和/或甘油三酯(tg)过高或高密度脂蛋白胆固醇(hdl-c)过低,现代医学称之为血脂异常。如检查发现高血脂血症后,首先应进行饮食调整、改善生活方式。在此基础上,再进行相关治疗。具体包括限制高脂肪食品、少吃煎炸食品和甜食、戒烟、少饮酒、减轻体重、避免过度紧张等,此外,还可以食用具有降低血脂功能的相关保健食品,如被誉为“脂黄金”的杜仲α-亚麻酸制品。专家推崇消费者可以选用生命方程出品的杜仲α-亚麻酸胶囊,其被国家中医药管理局中国中医药科技开发交流中心列入“养生保健科技成果推广项目”,由中国杜仲研究会理事长张康健研发。
研究证明,给小鼠饲喂富含杜仲α-亚麻酸,可以降低血浆中的胆固醇和甘油三脂。给一名缺乏α-亚麻酸的患者补充杜仲α-亚麻酸,2周后,胆固醇和甘油三脂下降70%。服用适当剂量的杜仲α-亚麻酸可以防止动脉粥样硬化引起的血栓形成。所以高含量的α-亚麻酸杜仲籽油对降血脂、预防脑血栓和心肌梗塞具有极为重要的作用。
因此,对于血脂偏高但未出现并发症的患者,可以通过坚持食用以下的保健汤食,达到降低血脂防止病情进一步发
因高脂蛋白血症分5型,各型各具特征,各型的饮食诱因和和饮食治疗又有其各自的特点,故饮食治疗亦应分型进
山楂菊花肉饼组成山楂100克,菊花30克,猪瘦肉1000克,菜油250克,香油姜葱花椒料酒豆油味精白
我们从饮食中获得的各种营养素,应该种类齐全,比例适当,如果在两星期内您所吃的食物没有超过20个品种,
预防高血脂也就势在必行了,饮食是诱发高血脂的一大方面因素,因而从饮食上预防高血脂也是有效的途径之一了
高血脂又叫高脂血症,是指人体内的脂肪代谢异常引起血液中血脂升高,或者血脂水平的变化超出了正常范围。高
一般饮食治疗大概需要一至三个月时间,适用的疾病除了高胆固醇外,还包括糖尿病痛风症肾病高血压肥胖症等慢
问我一直特别爱吃肉,但是查出高血脂后,医生就要求我“禁肉”了。但有报道说,羊肉胆固醇比较低,如果把饮
7毫摩尔/升)以下而且要通过控制饮食中的胆固醇和饱和脂肪酸含量的摄入以有利于心血管病的其他危险因素如
特别是高血脂,更是潜藏在人们体内,时刻威胁着血管健康的隐蔽型“杀手”,如各种心脑血管病脂肪肝等疾病,
适量油脂能增进食物美味(想想炸鸡就知道了),提供身体无法制造的脂肪酸,比其它食物供给更多热量,有隔热
而且这个指标很不“稳定”,大量饮水、严重脱水、严重缺氧、骨髓性疾病或服用某些药物,都会使这项指标发生
有的人脸上有黄色瘤,就是脂肪瘤在眼睛眼皮上面可以出两块黄色的斑,这是黄色瘤,这些症状都是高脂血症的症
© Copyright 2011 益优网
桂ICP备2020006802号-1