瘦人的高血脂烦恼也很多

我一听吓了一跳，前几年就查出患有冠心病，因为没症状，我也不在意，原来罪魁祸首就是血脂高，如果再不控制，也许后果真的不敢想象了。

我仔细咨询了高脂血症成因和生活的注意事项，终于明白了自己患上高血脂的原因，并在大夫帮助下制定了一个康复计划。

第二天吃过早饭，我习惯性地摸出烟来，在掏打火机的时候，突然想到自己的化验单和健康计划。是啊，昨天刚下的决心，怎么睡了一觉就忘了呢？我把烟揣了回去，并下决心戒烟。谈到戒烟，我相信大多数烟民都有着多次戒烟失败的经历，我也同样。之前，不知道戒烟多少次了，却总是反反复复没有成功，但这一次，我真的意识到了问题的严重性。

在极度痛苦中度过了20天后，我终于基本摆脱了生理依赖，逐渐和19年的烟龄说了再见。

除了吸烟这百害而无一利的行为，我每天的饮水量也非常少，常常是早上喝过一碗粥后，一上午都滴水不沾，水果更是不想吃。此外，我还不太吃蔬菜，却十分偏好咸菜和肉食，只有盐很重的菜才能下饭。而这些行为无疑都是健康的敌人，大夫说排除了先天的因素，也许正是这些不良的生活习惯，让我远离了健康，患上了高血脂症。