冷暖得当秋季昼夜温差大，胃病患者要根据气候的变化适时增添衣服。晚上睡觉时应盖好被子，以免腹部受凉导致胃病复发或加重。
注意卫生摄入不洁或者变质的食物，极易引起急性胃肠炎。有些蔬菜水果残留着一定量的农药，如不洗干净就进食，也容易伤害胃肠道。各种胃炎、胃溃疡的发生与幽门螺旋杆菌的感染有密切的关系，该菌可以通过不洁餐具、牙具、食物传染。因此，一定要把好“病从口入”这一关。
饮食有节首先要做到细嚼慢咽，这样既能增加唾液的分泌，使食物与唾液充分混合，以利于食物的消化吸收，还可避免粗糙的食物进入胃中，增加胃肠的负担，甚至导致胃黏膜损伤。其次，忌暴饮暴食。暴饮暴食可造成急性胃扩张，还会打破胃的自我保护机制，导致胃病的发生或加重。再有，睡前不要进食。夜宵吃得太多不仅会影响睡眠，导致肥胖，还会因为胃酸分泌过多进而诱发胃溃疡。最后，应避免过多食用对胃黏膜有损伤的食物，如油炸食品、辣椒、浓茶、浓咖啡、酒及过热、过甜的食物。禁烟限酒众所周知，酒精对胃黏膜有较大的损害作用。那么，抽烟是不是好一些呢？并非如此。香烟中的尼古丁能作用于胃的迷走神经，破坏胃肠运动，使幽门括约肌松弛，胆囊收缩，碱性的胆汁易于返流入胃，以致破坏胃黏膜。
医师提醒说，除了注意以上几点之外，如果出现嗳气、泛酸、胃痛消瘦、厌食、黑粪等症状，你最好还是到正规找专科医生诊治，在医生指导下正确用药或做特殊的检查。
