预防关键在于营养均衡
据不完全统计,30%~40%的男性癌症患者和60%的女性癌症患者,之所以患病与不良的饮食习惯有关。近年来,肿瘤流行病学研究表明,肿瘤的发生与人们的生活方式以及营养有密切关系。
某些食物与肿瘤有明显相关性,但自然界中亦不缺乏防癌抗癌的物质,它们广泛存在于天然食物中,尤其是在新鲜水果和蔬菜之中。中国营养学会推荐膳食指南中就指出多吃蔬菜、水果与薯类,可以维护心血管健康,增加抗病能力,预防癌症,保持适当体重。蔬菜和水果所含能量不高,却能提供丰富的膳食纤维、维生素、矿物质和具有抗癌活性的植物化合物,能降低肺癌、胃癌、口腔癌的危险性。
例如,十字花科蔬菜能降低结直肠癌、前列腺癌、乳腺癌和甲状腺癌的发病率。而蒜、葱、胡萝卜、西红柿和柑桔类水果可以降低肺癌、胃癌、乳腺癌及膀胱癌的发病率。不同蔬菜水果的营养价值和所含有的抗癌物质都有差异,因此不同颜色、不同品种的蔬菜水果都要吃。
要预防肿瘤,关键在平衡饮食,普通市民应适当多吃蔬果,将不同的蔬果进行适当搭配,同时减少一定的肉食摄入,可起到一定防治肿瘤的作用。在保证必需的食物摄入基础上,每天保持摄入3~5种蔬菜、2~4种水果即可。
据研究,在正常情况下,视网膜细胞有一种rb基因,当其失去功能或先天缺失,则视网膜细胞就会异常增殖,从
由于以前医疗科技落后,癌症患者均不能摆脱死神的纠缠,故给人留下了是癌治不好治好不是癌的印象,使人们对
点评湿疹是很常见的一种过敏性皮肤病,全身各部位皮肤都可发生,也常发生于女性的乳房和男女外阴或肛门等处
因为绿茶含有儿茶素及维生素c等抗氧化剂因此有防癌功效,这些防癌成分绿茶含量最多其次是乌龙茶红茶最少。
欧范努兹认为,晒太阳能预防癌症,皮肤只有在接受紫外线辐射后才产生维生素d,维生素d能消除肿瘤形成的血
虽然不能太瘦,但也要当心腹部赘肉,臃肿的腹部可能暗藏健康隐患,是卵巢癌的一个前兆,所以,对腹部赘肉一
临床医生发现,很多癌症患者在发病之前性格忧郁内向,表面上逆来顺受,毫无怨言,内心却怒气冲天,痛苦挣扎
在中国中东部,特别是滨海沿江地区创造一个个经济神话的同时,也在制造着一个个让人忧心的癌症村。因为水源
正常人体液呈弱碱性,人在体育锻炼后,感到肌肉关节酸胀和精神疲乏,其主要原因是体内的糖脂肪蛋白质被大量
因此,出现上述一些症状,一定要及时到正规检查,更重要的是,要关爱自己的身体,要知道,只有保持健康的生
另一种观点认为,由于糖尿病患者体内胰岛素含量较高,致使脂肪酸的线粒体氧化过程受到抑制,肝脏经过慢性炎
“油不冒烟菜不下锅“只有爆炒的菜最好吃”,对于很多家庭主妇来说,大火炒菜是最平常不过的事,但是,知道
霉变食品-致肝癌例如,广泛存在于高温潮湿地区的霉变食品,尤其是霉变的花生玉米和谷类中的黄曲霉毒素有很
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